意識を自分に向ける

意識を自分に向けるとは

意識を自分にとは、

いろいろあって、困ったり、怒ったりしますが、

そんな時、つい原因はだれだれのせいだと、なりがちですが、
それは、意識が他人に向いています。

一歩ひいて、なぜこの状況が起きたのか、
この状況で、自分はどんなことに気がつけばよいのかと考えるわけです。

これにより、余計な時間や感情を手放して行きましょう。

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